Cross-Training

Le cross-training combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. On y effectue des mouvements fonctionnels effectués à haute intensité. Ce cours est destiné aux personnes qui souhaitent vivre des sensations fortes (cours d’initiation et intermédiaire à venir)! Il permet de développer plusieurs qualités physiques simultanément : capacité cardiovasculaire, force, flexibilité, rapidité, coordination et agilité. L’intensité sera là et le plaisir aussi. Pour les abonnés, la salle de cross-training est disponible en dehors des cours.

L’abonnement forfait Phoenix Illimité vous donne aussi accès au centre de conditionnement 24h/24, à tous les cours de groupe de base en plus d’un accès exclusif aux cours de cross-training.

Prix

  • Abonnement de 12 mois: 69 $ / mois
  • Abonnement de 6 mois: 79 $ / mois
  • Abonnement de 3 mois: 89 $ / mois
  • Abonnement de 1 mois: 95 $ / mois
  • 5 séances: 69 $
  • 1 séance: 15 $
  • NON INCLUS avec un abonnement Forfait Phoenix


* Taxes en sus